logo

-wenig Zeit  -wenig Aufwand   -große Wirkung

Zirkeltraining        - wenig Zeit - wenig Aufwand - große Wirkung

Fanden wir das anstrengende Workout in der Schule noch blöd, wissen wir das einfallsreiche Powertraining heute zu schätzen: Es ist super effektiv und garantiert nicht langweilig.

An verschiedenen Stationen macht man unterschiedliche Übungen.  Typisch fürs Zirkeltraining ist, dass alle Hauptmuskelgruppen beansprucht werden. Durch den Wechsel der Übungen werden immer unterschiedliche Muskeln trainiert, die restlichen können sich in dieser Zeit regenerieren.

Ein optimales Muskelaufbautraining, das gleichzeitig die Silhouette formt und auch das Herz-Kreislauf-System fordert. 10 Herz-Kreislauf-Zwischenstationen sorgen im Wechsel mit den Gerätestationen dafür, dass durch leichte Aerobic - und effektive Ausdauerübungen die Kondition verbessert, das Immunsystem gestärkt und der Kalorienüberschuss abgebaut wird.

Ein echter Alleskönner, dieses Training - versuchen Sie's selbst !

 

Öffnungszeiten: Montag 09.00 Uhr - 12.00 Uhr 15.00 Uhr - 19.00 Uhr
  Dienstag 09.00 Uhr - 12.00 Uhr 16.00 Uhr - 20.00 Uhr
  Mittwoch 09.00 Uhr - 12.00 Uhr 15.00 Uhr - 19.00 Uhr
  Donnerstag 09.00 Uhr - 12.00 Uhr 16.00 Uhr - 20.00 Uhr
  Freitag 09.00 Uhr - 17.00 Uhr  
  Samstag 10.00 Uhr - 12.00 Uhr

 

 Königsberger Straße 10    |    56564  Neuwied   |  Tel : 02631 94 16 46   |   email : info@ sportsandmore-neuwied.de

 
  •  

     




    Mehr als nur ein Fitnessstudio

    Trainieren Sie nur 2-3 mal in der Woche
    für 30 Minuten und

      • SIE stärken Ihr Herz- Kreislauf- System
      • SIE stärken Ihren Rücken
      • SIE beugen Rücken / Haltungsschäden vor
      • SIE verbessern Ihre Ausdauerleistung 
      • SIE formen Ihren Körper
      • SIE haben jede Menge Spaß in der Gruppe

     

     

     

     

    WIR unterstützen Sie dabei mit ausgebildeten Trainern und dem dazugehörigen Know How.

     

     

    Runden Sie die große Wirkung ab mit einem entsprechenden Wohlfühlprogramm wie Massagen, Entspannungsabenden, Körperbalancen.

    Wir beraten Sie gerne.