Gesundes Bindegewebe

Zwischen den Zellen eines Gewebes befindet sich eine Substanz, die sog. extrazelluläre Zwischenzellsubstanz – Matrix – genannt. Das dazugehörige Bindegewebe befindet sich unter anderem in der Haut, umhüllt Organe, Gefäße, Nerven und Muskeln. In dieser Matrix befinden sich Proteine, die vom Bindegewebe produziert werden und Einfluss auf das Wachstum der benachbarten Zellen nehmen. Die Matrix dient als Schutzschicht, Wasserspeicher und hat Einfluss auf die Durchblutung.

Das Bindegewebe ist also das Netzwerk unseres Körpers, welches alle Organe, Muskeln, Gefäße usw. zu einem Organismus verbindet. Es ist die am häufigsten vorkommende Gewebeart im Körper und es gibt sie von flüssig bis fest.

Es bestimmt 3 wichtige Systeme im Körper:

• den Stoffwechsel (Ernährung)

• das Immunsystem (Zellschutz)

• den Bewegungsapparat

Der Stoffwechsel:

Ob Aufbaustoffwechsel (Anabolismus), Abbaustoffwechsel (Katabolismus), Stoffwechsel (Metabolismus) an sich, über das Bindegewebe wird zwischen den Zellen kommuniziert, Funktionen werden koordiniert.

Zum Anabolismus gehört, das die über die Nahrung aufgenommenen Mineralien, Eiweiße, Vitamine etc. umgewandelt und vom Blut = Bindegewebe in die Zellen transportiert werden.

Zum Katabolismus gehört, das die Stoffwechselendprodukte zum jeweiligen Ausscheidungsorgan transportiert werden (z.B. Kohlendyoxid zur Lunge – Ausatmung)

Zum Metabolismus gehören alle chemischen Reaktionen im Körper, die zwischen Zellen stattfinden

Das Immunsystem:

Die bindegewebige Haut zwischen der Deckhaut und den Organen dient als Schutz. Das Lymphsystem wird mit Bindegewebe durchzogen und dient als Transporter von Botenstoffen, welche entartete Zellen und bekämpfte Erreger auffressen.

Im Bindegewebe des Blutes werden weiße Blutkörperchen transportiert, Immunabwehr wird gestärkt.

Der Bewegungsapparat:

Dadurch, das das Bindegewebe in flüssiger bis fester Form vorhanden ist, dient es auch als knöcherndes Grundgerüst und gibt so unserem Körper Form und Halt. Es sorgt für eine reibungslose Beweglichkeit.

Zur Gesunderhaltung des Bindegewebes benötigt der Körper Bausteine. Wichtige Bausteine sind:

• Vitamin K 2 – schützt die Matrix und die Gefäßinnenwände vor Verkalkung

• Vitamin C – unterstützt die Bildung von Bindegewebszellen

• Glucosamin – unterstützt die Fähigkeit Wasser zu binden, sodass Gelenkknorpel wie ein Schwamm reagieren, der Knorpel wirkt somit stoßdämpfend

• Kieselsäure – wichtig für die Struktur und Stabilität des Bindegewebes

  und

• Mangan – unterstützt die Stoffwechselaktivität zum Erhalt und Aufbau des Knorpelgewebes

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